Булгур с овощами Be Healthy Food

Булгур насыщен микроэлементами и витаминами, что позволяет отнести его к числу самых полезных и ценных продуктов для организма человека. Прежде всего, в нём много фолиевой кислоты, полезной для здоровья. Немало холина, витамина РР, а также витаминов группы В (В6, В5, В2, В1), Е. А дополнение томатами, сладким перцем, луком и морковью создаёт невероятно пикантный вкус и добавляет важные витамины и минералы в ежедневное питание!

Это блюдо отлично подходит для быстрого обеда или ужина.

Всё, что необходимо сделать — высыпать смесь в кипящую воду или бульон и сварить за указанное время. Полезное, ароматное и питательное блюдо готово!